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足羽川ランニング


11月27日(曇り)


やっぱり…
でもやっぱり!!?

新しくて、できたばかりの歯医者さんの歯科衛生士さんは
若くておっぱいも大きくて綺麗なのかな (*´Д`)

足羽川コース走ってきました!

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平日だけど、有給休暇をとって仕事はお休み
午前中はしっかりアニメを鑑賞して、午後からはめんどくさいけどランニング
ケガでしばらく休んでいたので、すっかりサボり癖がついちゃいました
(*´Д`)ハァハァハァ

福井運動公園をスタートして
選べる3つの川沿いコースから足羽川コースを選択
出だしはゆっくり、そして走り終わりも当然ゆっくり
先週一週間、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、親知らずの痛みでやられまくって、
いっこも走らなかったからしょうがないよね
キロ5がちょうど良かったです

ランニングは日々継続が大切だなぁ~

早く、若くておっぱいが大きくて綺麗な歯科衛生士さんに癒されたいです !!!

ありがとうございました


おまけ

色相が曇ってしまいました (*´Д`)ハァハァハァ


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日野川ランニング


11月17日(晴れ)




強くなれる理由を知った 僕を連れて進め ♪

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東の山々にひときわ白く輝く白山

綺麗だ☆

天気も良いので久しぶりに10㌔ジョグってみました



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月曜、水曜と、練習を再開してまだ3回目なので
4:30/㎞ のペースでも少しきつかった

福井運動公園を出発して、日野川、足羽川、九頭竜川沿いの堤防は
今年の夏に何度も何度も走った大好きなコース
その日の気分に任せて走りたいコースを選択
車も通らなくて安全だし、なんといっても川沿いは気持ちがいい
川沿いサイコー!

右の乳首も、左の乳首もだいぶ良くなったので
そろそろちゃんと走っても大丈夫なのかな!?
40代半ばのおっさんにとって、ストレッチとマッサージはとても重要
とにかく関節の柔軟性がなくなるんですわ
(*´Д`)ハァハァハァ

まだまだ頑張ります!


おまけ

LiSAさん紅白出場おめでとうございます ♡
鬼滅の刃は女子からも人気があるみたい!???


もひとつおまけ

歌のレッスンにでも通おうかしら