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Re:ゼロから始めるランニング


7月22日(曇り)



Prime Videoで、チア☆ダン見たら
なんだかちょっとやる気が出たので
面倒くさいけど、
かなり、面倒くさいけど
帰宅後少し走ってみました

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いろいろ身体のことを考えて
まあまあ近くの土のトラックで…



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相棒は、
夕子先生も、高岡尚司先生もお勧め
ランニング足袋 無敵 MUTEKI


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職人さんが1足1足心を込めて作るから、
もちろん、安定の長持ち

薄いゴム底がいろいろわかって気持ちいい ♡

薄さとタフさが神なんです



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内容は
苦しくて苦しくて
お尻の筋肉もまだまだ痛くて
6㌔が限界…

練習後にはアキレス腱も痛くなるし
なんだかいろいろ良くならないな~

もう一度ゼロから始めよ



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何してたの?


おまけ


楽しみ!


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