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日野川ランニング


11月17日(晴れ)




強くなれる理由を知った 僕を連れて進め ♪

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東の山々にひときわ白く輝く白山

綺麗だ☆

天気も良いので久しぶりに10㌔ジョグってみました



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月曜、水曜と、練習を再開してまだ3回目なので
4:30/㎞ のペースでも少しきつかった

福井運動公園を出発して、日野川、足羽川、九頭竜川沿いの堤防は
今年の夏に何度も何度も走った大好きなコース
その日の気分に任せて走りたいコースを選択
車も通らなくて安全だし、なんといっても川沿いは気持ちがいい
川沿いサイコー!

右の乳首も、左の乳首もだいぶ良くなったので
そろそろちゃんと走っても大丈夫なのかな!?
40代半ばのおっさんにとって、ストレッチとマッサージはとても重要
とにかく関節の柔軟性がなくなるんですわ
(*´Д`)ハァハァハァ

まだまだ頑張ります!


おまけ

LiSAさん紅白出場おめでとうございます ♡
鬼滅の刃は女子からも人気があるみたい!???


もひとつおまけ

歌のレッスンにでも通おうかしら



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