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RUNとかわんことか


12月14日(曇りのち雨)



とりあえず予約が取れました

新しくてできたばかりの歯医者のおねーさんは
やっぱり若くて綺麗でおっぱいがぱいぱいなのかーーーっ!!!?
(*´Д`)

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日野川コース走ってきました

右のアキレスけんの痛み再び…
みたいな週末で、
ゆっくりと川沿いをランニング

着地の度にアキレスけんに響くので
まったくスピードが上げられない
残念

もっと速く、もっと長く走りたいのに
なかなか現実は厳しいな~
とりあえず、ストレッチとマッサージを続けて
回復するのを待つしかないかな


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トレーニングの後はお友達の所へ


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全く知らないおっちゃん家のわんこですがw


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また遊びに来てね、バイバイ ♡


おまけ

かわいいな




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